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減肥后反彈了要如何解決

病情描述:
減肥后反彈了要如何解決
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李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥后反彈的情況,需要平時(shí)堅持才是最好的,沒(méi)有好的方法,平時(shí)也是要注意調理好飲食習慣,少吃多次,選擇清淡的食物,也是要適當的鍛煉,不要增加食量,才是可以控制體重的情況,也是不要灰心,堅持好了,也是會(huì )減肥的,不要有過(guò)大的心理壓力。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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