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跑步后小腿后面肌肉疼痛主要原因有哪些

病情描述:
跑步后小腿后面肌肉疼痛主要原因有哪些
共1個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
運動后出現(xiàn)肌肉酸痛,主要是肌肉內(nèi)乳酸產(chǎn)生過多引起的酸痛情況,這也是正常情況。 運動后應喝杯溫水,洗個熱水澡,來消除疲勞感和減少乳酸分泌,再就是運動量應逐步加大。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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