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早餐吃蘋(píng)果可以減肥嗎

病情描述:
早餐吃蘋(píng)果可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
早餐吃蘋(píng)果,不吃其他的食物,可以達到減肥的效果。但是如果長(cháng)期這樣吃,有可能會(huì )對胃部有影響的,一般可以選擇幾天不吃早飯吃蘋(píng)果,幾天還是要正常吃早飯的。這樣可能影響小一點(diǎn)。平時(shí)飲食盡可能少量多餐,這樣對減肥更有利,也不會(huì )一下子暴飲暴食。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下,不需要過(guò)度擔心
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