頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以通過(guò)保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長(zhǎng)期臥床，容易引起肌肉的萎縮無(wú)力，而肌肉的萎縮無(wú)力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，包括有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

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62314次收聽 2021-12-16
頸椎病吃什么藥
02:29

頸椎病吃藥效果較慢。頸椎病是由長(zhǎng)期低頭使頸部?jī)蓚?cè)肌肉不平衡引起，常見癥狀為頸部僵硬和疼痛。從西醫(yī)來(lái)講，主要使用止疼藥和肌肉松弛藥，為外用藥，如巴布膏、消炎止疼膏等，可以緩解疼痛。從中醫(yī)來(lái)講，一般通過(guò)活血化瘀、解痙止痛。但是，頸椎病吃藥效果較慢，不如自己按摩、做頸椎操的效果更有效率。不管是藥物還是其他治療，只要能讓緊張的頸椎肌肉得到松弛，都可以治好頸椎病。用藥時(shí)，應(yīng)注意藥效應(yīng)是：第一為止疼，第二為松弛肌肉。

61725次播放 2019-03-28
阿爾茨海默病治療現(xiàn)象，關(guān)鍵時(shí)刻能保命

阿爾茨海默病發(fā)現(xiàn)以后一定要及早的去治療，一般采取支持治療，心理社會(huì)支持、藥物治療，患者是不能夠自己擅自吃藥的，需要去醫(yī)院做檢查，然后讓醫(yī)生對(duì)癥給吃藥物，這樣治療才可以起到效果?；颊咝枰⒁鈧€(gè)人的身體情況，咨詢醫(yī)生，出現(xiàn)問(wèn)題一定要告訴醫(yī)生，采取應(yīng)對(duì)方式。

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一吸氣右胸口就疼什么原因

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