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失眠能吃安眠藥嗎

病情描述:
失眠能吃安眠藥嗎
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
出現(xiàn)失眠癥狀,一,可以通過服用安眠藥促進睡眠,但一定要注意劑量,建議不要輕易服用安眠藥,可以嘗試以下幾種方法。首先,體育鍛煉,使身體適當疲勞,對加快入睡速度,提高睡眠質(zhì)量有很好的效果。第二,可以服用鎮(zhèn)靜、催眠作用但無副作用或副作用較小的藥物。第三,注意減壓,保持良好的心態(tài),有助于改善失眠的效果。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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