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跑步跑得膝蓋疼怎么治療

病情描述:
跑步跑得膝蓋疼怎么治療
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鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
一般跑步之后出現(xiàn)膝蓋疼痛要停止跑步注意休息,可能是跑步的姿勢(shì)不對(duì),或者是發(fā)力不正確。也有可能是慢性勞損引起,寒涼因素的原因刺激。避免激烈的運(yùn)動(dòng),平時(shí)跑步可以選擇比較軟的鞋墊,在平坦的路面跑步。膝關(guān)節(jié)的疼痛可以服用布洛芬緩解。有條件的話(huà)還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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