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懷孕吃燕窩最佳時(shí)機(jī)

病情描述:
老婆懷孕了，聽(tīng)說(shuō)吃燕窩可以讓老婆身體健康，寶寶的皮膚更好，我想為她買(mǎi)一些，懷孕吃燕窩最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
建議在備孕期開(kāi)始吃燕窩，整個(gè)孕期都適當(dāng)?shù)某匝喔C。因?yàn)槌３匝喔C可以有效的緩解孕婦惡心、嘔吐、嗜睡等早孕反應(yīng)和便秘、皮膚干燥等問(wèn)題；而且燕窩中營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦常吃燕窩還可以安胎養(yǎng)胎，降低流產(chǎn)的幾率，對(duì)胎兒的皮膚、智力發(fā)育都有幫助。一般在懷孕早期時(shí)，每天早或晚空腹吃3~5克的干燕窩；懷孕中晚期可以每天或隔天吃一次，每次吃1~2克的干燕窩，空腹食用效果最好。
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
有條件的話，在備孕期就可以開(kāi)始吃燕窩。因?yàn)檠喔C中富含多種氨基酸、礦物質(zhì)、膠原蛋白，在備孕期吃燕窩可以保護(hù)卵巢，增加受孕的幾率；補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于未來(lái)胎兒的健康。懷孕早期吃燕窩，可以緩解惡心、嘔吐、食欲下降、頭暈等早孕反應(yīng)，降低流產(chǎn)的發(fā)生率。懷孕中后期吃燕窩，對(duì)孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問(wèn)題有很好的緩解作用。孕期堅(jiān)持吃燕窩，還能起到很好的安胎養(yǎng)胎作用。
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