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牛油果減肥可以吃嗎

患者:女,37歲

病情描述:
牛油果減肥能不能吃
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
牛油果熱量比較高,一般在減肥期間不要吃熱量太高的水果,包括榴蓮,葡萄,椰子,荔枝等。但你可以吃一些熱量比較低的水果,比如桃子,蘋(píng)果,檸檬,草莓,菠蘿等。同時(shí)要減少一些高熱量食物的攝入,還需要多運動(dòng),保持足夠的運動(dòng)量消耗體內的脂肪。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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