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吃什么對皮膚有好處

患者:男,39歲

病情描述:
吃什么對皮膚有的好處有什么
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
一般的堿性食物皮膚美白有好處,酸性食物少吃。大多數的新鮮蔬菜和水果都屬于堿性食物,可以多吃,酸性食物大多數都屬于肉類(lèi)。所以少吃肉,多吃新鮮蔬菜和水果,主要的是保證充足的睡眠和休息,多參加體育鍛煉,促進(jìn)全身血液循環(huán),有助于皮膚代謝。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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