孕婦貧血吃什么食物好？這些食物你吃對了嗎

孕婦貧血是非常普遍的，因?yàn)橐┙o給兩個(gè)人。平時(shí)應(yīng)該吃一些含鐵量高的食物，補(bǔ)血的食物，或者是黑木耳，黑芝麻等黑色食物。由于孕婦貧血的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)全身乏力，呼吸困難的癥狀，所以說必須得及時(shí)緩解，以免影響到孕婦妊娠期間的正常生活。

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男士備孕吃什么提高精子質(zhì)量
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男性在備孕期間可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，幫助提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，如瘦肉、蛋類等；以及魚蝦、扇貝、生蠔等海產(chǎn)品；也可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果等富含維生素的食物，對提高精子的運(yùn)動(dòng)能力有很好的輔助作用。中醫(yī)理論認(rèn)為，腎主管生長、發(fā)育及生殖，男性不育與腎精虧虛有很大關(guān)系，需要及時(shí)補(bǔ)充腎精來調(diào)理，可以服用五子衍宗丸，它具有補(bǔ)腎填精的功效，可以幫助生精、固精、強(qiáng)精，對于改善精子質(zhì)量具有不錯(cuò)的效果，同時(shí)也可以提高男性精子的總體存活率，對男性備孕有一定的輔助作用。

45734次播放 2022-07-15
有胎動(dòng)是懷孕幾個(gè)月

懷孕頭兩三個(gè)月是感覺不到胎動(dòng)的，大部分的媽媽都在懷孕18周以后才會(huì)有胎動(dòng)。有個(gè)別的準(zhǔn)媽媽會(huì)在比較早的孕周，會(huì)感覺有一些小小的胎動(dòng)。隨著孕周的增大，孩子的逐漸發(fā)育完善，胎動(dòng)的次數(shù)、胎動(dòng)的幅度就會(huì)明顯的增加。

語音時(shí)長 01:47

59191次收聽 2018-08-09

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