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在南方便秘咋辦

病情描述:
在南方便秘怎么辦
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
如果因為飲食改變出現了便秘,這個情況,主要是適當的調節(jié)一下自己的飲食習慣,盡量多吃一些蔬菜水果,多吃含纖維素多的食物,不要吃辛辣刺激的食物,同時可以進行腹部的按摩,熱敷以及適當的活動,有助于預防便秘嚴重的情況,應該進一步的口服復方蘆薈膠囊或麻仁軟膠囊促進排便。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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