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減肥時(shí)雞胸肉怎么吃

病情描述:
減肥時(shí)雞胸肉怎么吃好
共1個(gè)回答
張曉倫 主任醫(yī)師
首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 三甲 小兒胸外科
只要是肉類食物,如果你胃腸道消化功能比較強(qiáng)大的話,都是很容易發(fā)胖的,所以只要你在飲食方面保證最基本的熱量需求就可以了,千萬不要過多的去攝入高熱量的食物,盡量以蔬菜水果為主,晚餐的話少吃主食,如果你比較喜歡吃零食的話,建議你少吃零食,多做運(yùn)動(dòng)。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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