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夏天跑步出汗多好嗎

患者:男,27歲

病情描述:
夏天跑步出汗多好嗎
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
夏天跑步時(shí)許多人會(huì )流較多的汗,這對于身體是有好處的。夏季出汗可以幫助排出毒素,促進(jìn)身體的新陳代謝,緩解壓力。不過(guò)出汗也并不是越多越好的,如果出汗過(guò)量,可導致脫水和鈣質(zhì)流失,對身體的許多器官也會(huì )造成損害。
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