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怎樣瘦大腿根部

患者:女,40歲

病情描述:
怎樣瘦大腿根部
共1個(gè)回答
陳飛 副主任醫師 去掛號
泰州市中醫院 三甲 普外科
瘦大腿根部的辦法,首先是仰臥起坐,建議每天堅持做30個(gè);其次是騎自行車(chē),并不是真的騎自行車(chē),而是好像騎車(chē)的姿勢做運動(dòng);接著(zhù)是半蹲擺腿式,每次1分鐘,需要連續5次;再者是登臺階,重復10個(gè)回合;最后是深蹲,需要堅持下去。
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