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鈣片什么時候吃好

病情描述:
鈣片什么時候吃好
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為人體在夜間需要大量的鈣元素,所以在晚餐的時候補鈣對身體比較好,這樣才能夠更好的養(yǎng)護身體,幫助吸收。吃鈣片之后盡量不要喝牛奶,鈣片也不可以和含有草酸的蔬菜一起吃,不然會形成沉淀物影響鈣吸收。注意也不要和碳水化合物以及碳酸飲料一起吃。
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