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銀耳可以每天吃嗎銀耳可以每天吃嗎

患者:男,35歲

病情描述:
銀耳可以每天吃嗎銀耳可以每天吃嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
銀耳的營(yíng)養豐富,但是不適合天天吃,因為過(guò)量的食用,會(huì )出現消化不良、脾胃不適等等的異常。另外還會(huì )生痰,導致肥胖等等的異常發(fā)生,所以并不建議每天都吃,為了更好的補充營(yíng)養,可以隔一段時(shí)間后再食用,這樣也不會(huì )引起副作用。
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