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如何延緩更年期

病情描述:
如何延緩更年期
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
更年期對愛美的女性朋友而言就是一道需要跨過的坎,當(dāng)然我們也需要通過一些方法來延緩它的到來,這樣可以讓身體衰老的速度減少一些,一般可以通過多吃富含雌激素的食品,積極的參加一些有氧運(yùn)動,調(diào)節(jié)好自己的情緒,讓兩性關(guān)系變得和諧和幸福等方法來延緩更年期的到來。
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