焦慮癥心跳加快是怎么回事
03:50

焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調(diào)整和治療。第一、放松：當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時(shí)，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應(yīng)：心跳加快時(shí)，患者要正確面對(duì)焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當(dāng)患者充分休息時(shí)，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴(yán)重焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。

100118次播放 2021-09-02
暈血怎么克服？目前最靠譜的說法

暈血癥的出現(xiàn)是一種比較常見的精神性疾病，要想有效克服，首先就應(yīng)該選擇心理治療，逐漸緩解心中的緊張，為了有效減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，也可以選擇脫敏治療，能夠有效控制病情，這其實(shí)并非是一種不治之癥，所以需要選擇正確的方法來緩解。

51547次瀏覽
什么是社交恐懼癥
02:02

社交恐懼癥就是不愿意跟人交際，喜歡獨(dú)處。社交恐懼癥實(shí)際上是焦慮癥的另一種表現(xiàn)。主要癥狀表現(xiàn)為：一、不愿意主動(dòng)社交，例如，一個(gè)人平時(shí)與人交往時(shí)看不出來，但他不愿意參加社交場(chǎng)合，或者在社交場(chǎng)合時(shí)不主動(dòng)聊天，參與活動(dòng)等。二、社交時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯焦慮癥狀，比如發(fā)抖、出汗等。例如，有一種余光恐懼癥，病人總覺得別人在說他，在看他，病人很害怕，其實(shí)這與社交恐懼癥很相似。例如，有些做實(shí)驗(yàn)的人，喜歡和瓶瓶罐罐相處，而和人交往就會(huì)累。所以，社交恐懼癥的背后是一種回避性人格。

59004次播放 2019-07-24

电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

夾腿綜合征會(huì)影響懷孕嗎

一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決

抑郁癥的病因

壓力大焦慮怎么調(diào)整

焦慮癥心跳加快是什么原因

輕度抑郁治療方法