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喝葡萄糖酸鋅可以改善失眠嗎

病情描述:
喝葡萄糖酸鋅可以改善失眠嗎
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不一定有效果的,你的情況考慮是神經衰弱導致的,一般和平時熬夜,勞累過度,壓力過大引起的可能性較大的,你可以適當的服用谷維素,維生素B1,解郁安神顆粒來改善的,平時注意一定不要睡覺前想事情太多的,平時睡覺前可以適當的用熱水泡腳,可以促進血液循環(huán)改善睡眠質量的如果長時間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴重。
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