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睡眠質(zhì)量不好是什么原因

病情描述:
睡眠質(zhì)量不好是什么原因
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠質(zhì)量不好考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,建議:平時要多吃堅(jiān)果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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