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有什么好習(xí)慣預(yù)防膽囊癌

病情描述:
有什么好習(xí)慣預(yù)防膽囊癌
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崔方博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 腫瘤內(nèi)科
1、保持大便通暢便秘可以引發(fā)許多疾患,包括膽囊癌在內(nèi)。故防止和糾正便秘,保持大便通暢十分必要。平時(shí)應(yīng)多動(dòng)少靜,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,保持胃腸功能正常。飲食可多吃富含纖維素的新鮮水果和蔬菜,如香蕉、蘋果、蘿卜、白菜、芥菜等,刺激腸蠕動(dòng)而防止便秘。
2、預(yù)治寄生蟲病應(yīng)講究衛(wèi)生,防止腸道蛔蟲的感染,飯前便后要洗手。已發(fā)病者也要積極治療膽道蛔蟲病,以防日久發(fā)生膽色素結(jié)石,誘發(fā)癌變。
3、堅(jiān)持鍛煉身體中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi),邪不可干”,體質(zhì)健壯,氣血流暢,氣機(jī)通調(diào),肝臟疏泄有度,膽汁分泌與排泄正常,膽囊癌的發(fā)病率低,相反,體胖、不愛活動(dòng)、經(jīng)常伏案工作者身體素質(zhì)較低,容易發(fā)病。鍛煉方法較多,如打太極、練氣功、做廣播體操、散步等。適當(dāng)參加體育鍛煉和輕體力勞動(dòng)。
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