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孕婦吃南瓜對(duì)胎兒有什么好處

病情描述:
孕婦吃南瓜對(duì)胎兒有什么好處
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦吃南瓜對(duì)胎兒有一定的好處。南瓜含有大量的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c、胡蘿卜素和鈣、磷等成分,不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng),還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能預(yù)防孕期便秘,還能促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育,促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育,有利于胎兒的視力。不過由于南瓜糖分較高,建議適量食用。建議女性在孕期注意清淡飲食,保證維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)均衡攝入,少吃生冷、辛辣刺激性的食物。保持心情舒暢,注意個(gè)人衛(wèi)生,保持作息規(guī)律。
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