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老是放氣放屁怎么引起的

患者：女，35歲

病情描述:
老是放氣放屁什么引起的

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王雪梅主任醫師去掛號: 北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

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長(cháng)期便秘吃什么食物比較好
02:49

便秘的病人要多吃青菜、粗纖維，適當的吃一些水果、粗糧，這樣爭取做到每日或者兩日排便一次。長(cháng)期便秘可以吃一些茴香、芹菜、韭菜，茭白、黃瓜這類(lèi)都不屬于粗纖維食物。還有要合理搭配飲食，現在的年輕人喜歡叫外賣(mài)，其實(shí)這樣不太好，一定要吃多種食物，比如日本人崇尚的飲食習慣，要一天吃七八種食物，蔬菜也要多種多樣，而且吃精米精面。粗糧如蕎麥、玉米面、玉米面粥，粗糧、細糧搭配，而且適當的活動(dòng)，盡量少喝飲料，多喝白開(kāi)水，晚上最好別熬夜爭取11點(diǎn)之前睡覺(jué)。如果便秘時(shí)間長(cháng)了，經(jīng)常熬夜，腸道里的水分就會(huì )減少，加重便秘。

62223次播放 2019-12-24
胃寒要吃什么

胃寒吃什么食物里面我們像畏寒嘛，寒者熱之受寒了，我們就要溫。溫的話(huà)食物里面我們燉肉的那些香料其實(shí)都是熱性的，像你看體虛寒的人喜歡吃肉，喜歡吃香的香的料，香料一般是砂仁、肉豆蔻、茴香、大茴香、小茴香。大茴香，我們中藥叫八角茴香，小茴香就是茴香，我們孜然都是這個(gè)熱的。砂仁、肉蔻、茴香、干姜、肉桂，這都是香料，香料的話(huà)，虛寒的人吃了它以后它就熱乎了。臨床中我們治治這種胃寒的藥物，一般會(huì )選什么？附子理中丸，附子理中丸在寒的時(shí)候就可以用，什么用肉蔻四神丸，力量更大一點(diǎn)，主要成分就是吳茱萸、干姜、附子，然后加一些健脾養胃的藥，白術(shù)、黨參、甘草，這是治療。所以說(shuō)胃寒還是我們要對癥治療，確定你的胃寒。在一種胃寒要注意，臨床中胃寒的人，一是活動(dòng)少，中醫說(shuō)這個(gè)動(dòng)作以避寒，活動(dòng)以后就沒(méi)那么寒了，愛(ài)動(dòng)的人寒的人少，他氣血循環(huán)的到就像暖氣一樣，他氣不通了，他局部涼，但是氣血循環(huán)過(guò)來(lái)了，他就溫乎了。所以說(shuō)我們要適當的運動(dòng)，來(lái)去胃的寒氣。還有一個(gè)胃寒的人愛(ài)生悶氣，氣機滯住了，他也是胃寒。胃寒的時(shí)候，我們有時(shí)候還會(huì )用一些理氣的藥來(lái)治療胃寒?？偠灾?，畏寒，寒者熱之，這個(gè)動(dòng)作以避寒，寒者讓它氣血疏通開(kāi)，這是整體的一個(gè)治療方案，中醫認為氣血流通，百病不生。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:08

56409次收聽(tīng) 2019-10-31
常見(jiàn)的便秘病因

核心提示: 胃腸道運動(dòng)緩慢缺乏B族維生素是便秘的病因之一，甲狀腺功能減退，內分泌失調，營(yíng)養缺乏等，可影響整個(gè)胃腸蠕動(dòng)，使食物通過(guò)緩慢，形成便秘。腸道運動(dòng)亢進(jìn)促進(jìn)腸蠕動(dòng)亢進(jìn)的副交感神經(jīng)異常興奮時(shí)，可導致腸運動(dòng)異常，出現痙攣性收縮，可引起便秘或腹瀉交替進(jìn)行，排出被痙攣的結腸切割成的如羊糞一樣的硬便。

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便秘形成的三種原因

核心提示: 個(gè)人的飲食，受口味、地域、飲食習慣，影響很大?？偟膩?lái)說(shuō)，一般患便秘的患者，對較干、較辣、水分較少、纖維較少的食物比較偏愛(ài)。一些不良的個(gè)人習慣，是導致便秘，最普遍的原因。像是長(cháng)期久坐、如廁時(shí)間過(guò)長(cháng)，等行為，是直接導致便秘的原因?！　≡谖覀儸F代生活當中，會(huì )導致便秘出現的原因多種多樣!無(wú)論是飲

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