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孕期喝羊奶好處是什么

患者:女,23歲

病情描述:
孕期喝羊奶好處是什么
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
孕期喝羊奶能促進(jìn)胎兒發(fā)育。羊奶中有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,對于孕期胎兒的發(fā)育有很大的幫助,但不要經(jīng)常性的喝,因為羊奶屬于高熱量的食物,多喝會(huì )引起上火的情況,平時(shí)一般孕期只要多注意營(yíng)養的均衡全面,不偏食就可以,平時(shí)也要多喝水,適量的運動(dòng),懷孕中期一定要多吃一些含鈣鐵豐富的食物。
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