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補鈣的最佳時(shí)間

患者:女,32歲

病情描述:
補鈣的最佳時(shí)間
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
鈣是人體當中不可缺少的營(yíng)養元素之一,或者說(shuō)身體缺鈣,不僅生長(cháng)發(fā)育會(huì )受到影響,而且骨骼也會(huì )變得特別不健康,容易患上骨質(zhì)疏松等嚴重的疾病,補鈣的最佳時(shí)間,是在臨睡之前以及用餐后的一個(gè)小時(shí),再就是兒童和老人時(shí)期以及懷孕時(shí)期。如果想要為身體補鈣,那么就一定要抓住這些最佳的時(shí)間,同時(shí)還需要注意補鈣的方法,這樣才能達到最佳的效果。
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