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小腿肌肉很壯怎么治療

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小腿肌肉很壯怎么治療
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陳飛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
泰州市中醫(yī)院 三甲 普外科
洗澡時(shí),用沐浴露涂抹你的腿(以減少摩擦),找一個(gè)大約你腰部高度的地方(盥洗臺(tái)、水管),用腳踩在上面,用手摩擦,用一點(diǎn)力從大腿根部到膝蓋摩擦,然后像細(xì)腿一樣向相反的方向摩擦,當(dāng)你開(kāi)始摩擦50次時(shí),你的手臂會(huì)疼痛并堅(jiān)持住。當(dāng)你能摩擦它100次,效果肯定是顯而易見(jiàn)的!有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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