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便秘可以根除嗎

病情描述:
便秘可以根除嗎
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
便秘的要注意養成健康的飲食習慣，能根除的。便秘大多是飲食習慣不好，生活不規律導致的，經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物，生活不規律，熬夜勞累，情緒緊張焦慮，都會(huì )導致便秘的發(fā)生。一定要注意平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，多運動(dòng)，吃飯不要過(guò)于精細，適當吃點(diǎn)粗糧，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預防便秘的發(fā)生。保持輕松愉快的心情。如果不放心的話(huà)，還是去正規醫院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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