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去寒氣濕氣有什么方法

病情描述:
去寒氣濕氣有什么方法
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
中醫(yī)講寒和濕都是陰邪,所以說去除他們要靠溫的方法。首先在飲食上就應(yīng)該多吃一些溫性食物,比如生姜和牛羊肉。居住的環(huán)境應(yīng)該避免潮濕陰冷,也可配合臨床醫(yī)生進行藥物治療。平時應(yīng)該多加鍛煉,多做一些有氧運動。
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