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老年人補鈣吃什么

患者:男,81歲

病情描述:
老年人補鈣吃什么
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
老年人補鈣可以吃的食物,有牛奶、各種豆制品、動(dòng)物骨頭、海帶和蝦皮,以及鈣含量豐富的蔬菜。這些食物的含鈣量都非常的豐富,只要制作方法得當,鈣質(zhì)就很容易被人體吸收,特別適合老年人補鈣?;颊咴谶x擇治療方法的時(shí)候,一定要根據具體的情況,遵循醫生的指導。選擇適合自己的治療方法。
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