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做夢(mèng)醒來(lái)很累正不正常

患者:男,26歲

病情描述:
做夢(mèng)醒來(lái)很累正不正常
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
睡覺(jué)做夢(mèng)醒來(lái)很累一般屬于正常情況,是因為做夢(mèng)的時(shí)候人體處于淺睡眠的過(guò)程中,長(cháng)時(shí)間沒(méi)有進(jìn)入深睡眠,腦細胞沒(méi)有得到充分的休息而出現的困乏和勞累的癥狀。通常情況下是白天遇到什么事情,晚上會(huì )做什么夢(mèng),建議放松心情,心情好了,睡眠就特別容易了。
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