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女性產(chǎn)后脫發(fā)如何解決好

患者：女，30歲

病情描述:
女性產(chǎn)后脫發(fā)如何解決好
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女性產(chǎn)后脫發(fā)可通過(guò)調整飲食、減輕壓力、藥物治療、激光治療等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營(yíng)養缺乏、精神壓力、毛囊休止期延長(cháng)等原因引起。

1、調整飲食

產(chǎn)后需補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養素，如瘦肉、雞蛋、菠菜等，有助于毛囊修復。避免節食或偏食導致營(yíng)養不良性脫發(fā)。

2、減輕壓力

焦慮情緒會(huì )加重脫發(fā)，可通過(guò)冥想、適度運動(dòng)等方式緩解。建議家人分擔育兒壓力，保證產(chǎn)婦每日睡眠時(shí)間。

3、藥物治療

嚴重脫發(fā)可遵醫囑使用米諾地爾酊、螺內酯片、復方甘草酸苷片等藥物。部分脫發(fā)與甲狀腺功能異常有關(guān)，需檢測激素水平。

4、激光治療

低能量激光可刺激毛囊活性，適用于頑固性脫發(fā)。需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行療程治療，通常配合藥物使用效果更佳。

產(chǎn)后脫發(fā)多為暫時(shí)性，新發(fā)常在6-12個(gè)月內自然再生。日常避免頻繁燙染、過(guò)度牽拉頭發(fā)，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少機械性損傷。

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