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腎虛的癥狀的治療方法

病情描述:
腎虛的癥狀的治療方法
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董兆如 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

腎虛的癥狀主要表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、夜尿增多,可通過(guò)生活方式調整、中藥調理、針灸推拿、營(yíng)養補充等方式治療。

1、生活方式調整

避免過(guò)度勞累和熬夜,保持規律作息,適當進(jìn)行太極拳、八段錦等溫和運動(dòng)有助于改善腎氣不足。

2、中藥調理

可能與先天不足、久病耗損等因素有關(guān),通常表現為畏寒肢冷、精神萎靡等癥狀??勺襻t囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等中成藥。

3、針灸推拿

可能與房勞過(guò)度、年老體衰等因素有關(guān),通常表現為須發(fā)早白、牙齒松動(dòng)等癥狀??蛇x擇腎俞、關(guān)元等穴位進(jìn)行艾灸或穴位按摩。

4、營(yíng)養補充

適量增加黑芝麻、核桃、牡蠣、山藥等補腎食材攝入,避免生冷寒涼食物,必要時(shí)在醫生指導下補充維生素D和鋅元素。

日常注意保暖腰部,避免久坐久站,癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)到中醫科就診評估。

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