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腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)

病情描述:
腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)
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張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎陽(yáng)虛情況,可以適量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

羊肉性溫,具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用,適合腎陽(yáng)虛者適量食用。黑芝麻富含營(yíng)養(yǎng),有助于補(bǔ)腎益精,改善腎陽(yáng)虛癥狀。核桃具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效,適量食用可緩解腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟。韭菜具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用,適合腎陽(yáng)虛者適量食用。

二、藥物

金匱腎氣丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效,適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。右歸丸可溫補(bǔ)腎陽(yáng),改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的陽(yáng)痿、遺精等問(wèn)題。桂附地黃丸具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用,適用于腎陽(yáng)虛引起的小便不利、水腫等癥狀。五子衍宗丸可補(bǔ)腎益精,改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的生殖功能障礙。

腎陽(yáng)虛者應(yīng)注意保暖,避免受寒,適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等,避免過(guò)度勞累,保證充足睡眠。

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