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女人最佳受孕時(shí)間在什么時(shí)間

患者：女，27歲

病情描述:
女人最佳受孕時(shí)間在什么時(shí)間
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王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

女性最佳受孕時(shí)間通常在排卵期前后1-2天，具體受月經(jīng)周期規律性、基礎體溫變化、宮頸黏液性狀、激素水平波動(dòng)等因素影響。

1、月經(jīng)周期

月經(jīng)規律的女性排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右，可通過(guò)記錄月經(jīng)周期推算排卵窗口期。

2、基礎體溫

排卵后基礎體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度，持續監測體溫變化可輔助判斷排卵時(shí)間。

3、宮頸黏液

排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀，拉絲度增高，這種變化有助于精子通過(guò)宮頸。

4、激素水平

排卵前黃體生成素會(huì )出現峰值，使用排卵試紙檢測尿液中激素水平變化可預測排卵。

備孕期間建議保持規律作息，適當補充葉酸，避免吸煙飲酒等不良生活習慣，必要時(shí)可就醫進(jìn)行卵泡監測。

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