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寶媽奶水不足怎么治療

患者：男，37歲

病情描述:
寶媽奶水不足怎么治療
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

奶水不足可通過(guò)調整哺乳方式、增加營(yíng)養攝入、改善心理狀態(tài)、藥物輔助等方式治療。奶水不足通常由哺乳技巧不當、營(yíng)養不良、情緒壓力、內分泌失調等原因引起。

1、調整哺乳方式

頻繁哺乳有助于刺激乳汁分泌，建議每2-3小時(shí)哺乳一次，確保嬰兒正確含接乳頭。哺乳時(shí)可采用搖籃式或側臥式姿勢，避免乳頭皸裂影響哺乳。

2、增加營(yíng)養攝入

每日需額外攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，推薦食用鯽魚(yú)湯、豬蹄花生湯、牛奶、雞蛋等食物。保證每日飲水超過(guò)2000毫升，避免濃茶和咖啡。

3、改善心理狀態(tài)

焦慮和疲勞會(huì )抑制催乳素分泌，建議家人分擔育兒壓力，保持充足睡眠?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè )、深呼吸等方式緩解緊張情緒。

4、藥物輔助

在醫生指導下可使用通乳顆粒、催乳片、生乳汁等中成藥。若由甲狀腺功能減退引起，需配合左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。

哺乳期應穿著(zhù)寬松內衣，避免壓迫乳房，可配合熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若調理后乳汁分泌仍不足，建議及時(shí)就診排除垂體病變等器質(zhì)性疾病。

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