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鮮人參可以泡酒嗎

患者：女，38歲

病情描述:
鮮人參可以泡酒嗎
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

鮮人參可以泡酒，但需注意適量飲用并避免酒精過(guò)敏或胃腸不適。人參泡酒主要有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、增強免疫力、改善睡眠等作用。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

人參中的皂苷成分有助于擴張血管，改善微循環(huán)，適合手腳冰涼人群。建議選擇低度白酒浸泡時(shí)間不超過(guò)3個(gè)月。

2、緩解疲勞

人參多糖和氨基酸能幫助恢復體力，緩解運動(dòng)后疲勞。每日飲用量控制在20毫升以?xún)?，避免與咖啡同服。

3、增強免疫力

人參皂苷可刺激免疫細胞活性，適合免疫力低下者。浸泡時(shí)可搭配枸杞，但感冒發(fā)熱期間應暫停飲用。

4、改善睡眠

人參對神經(jīng)系統有調節作用，有助于改善睡眠質(zhì)量。建議睡前1小時(shí)飲用10毫升，高血壓患者慎用。

泡制時(shí)選用50度以下純糧酒，每500毫升酒配1-2根鮮參，密封避光，每周搖晃一次，2個(gè)月后過(guò)濾飲用，長(cháng)期飲用需間隔1-2周。

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