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能補腎陽(yáng)的食物都有什嗎

病情描述:
能補腎陽(yáng)的食物都有什嗎
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

若出現腎陽(yáng)虛情況,可以適量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃等食物,也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、龜鹿二仙膠等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

羊肉性溫,具有溫補陽(yáng)氣、驅寒暖身的功效,適合腎陽(yáng)虛引起的畏寒怕冷癥狀。

二、食物

韭菜被稱(chēng)為起陽(yáng)草,含有揮發(fā)性物質(zhì),有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善腎陽(yáng)虛導致的腰膝酸軟。

三、食物

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸,能夠滋養腎臟,緩解腎陽(yáng)虛引起的脫發(fā)問(wèn)題。

四、食物

核桃含有豐富的歐米伽-3脂肪酸和鋅元素,有助于改善腎陽(yáng)虛導致的記憶力減退和性功能下降。

一、藥物

金匱腎氣丸由熟地黃、山藥等組成,適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多。

二、藥物

右歸丸含肉桂、附子等成分,主治腎陽(yáng)不足導致的手足不溫、陽(yáng)痿早泄。

三、藥物

五子衍宗丸以枸杞子、菟絲子為主材,針對腎精虧虛伴隨的眩暈耳鳴癥狀。

四、藥物

龜鹿二仙膠通過(guò)龜板膠和鹿角膠配伍,改善腎陽(yáng)虛衰引起的筋骨萎軟。

日??膳浜习年P(guān)元穴、適當曬太陽(yáng)等方式輔助溫補陽(yáng)氣,避免生冷飲食加重虛寒癥狀。

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