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痛風(fēng)尿酸怎么快速降

病情描述:
痛風(fēng)尿酸怎么快速降
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

痛風(fēng)患者降尿酸可通過(guò)調整飲食、增加飲水、藥物治療、適度運動(dòng)等方式實(shí)現。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能減退、藥物因素等原因引起。

1、調整飲食

減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,增加低脂乳制品和新鮮蔬菜水果。急性期每日嘌呤攝入建議控制在150毫克以下,長(cháng)期管理階段不超過(guò)200毫克。

2、增加飲水

每日飲水量維持在2000-3000毫升,可促進(jìn)尿酸排泄。建議分次飲用白開(kāi)水、淡茶或堿性水,避免含糖飲料和酒精攝入。

3、藥物治療

可遵醫囑使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進(jìn)排泄藥物。用藥期間需定期監測肝腎功能和血尿酸水平。

4、適度運動(dòng)

選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊有氧運動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘。避免劇烈運動(dòng)導致關(guān)節損傷,運動(dòng)后及時(shí)補充水分。

痛風(fēng)急性發(fā)作期應臥床休息抬高患肢,緩解后逐步恢復活動(dòng)。長(cháng)期管理需建立健康生活方式,定期復查血尿酸水平,將尿酸控制在300-360微摩爾/升為宜。

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