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流感高發(fā)季節注意事項

病情描述:
流感高發(fā)季節注意事項
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

流感高發(fā)季節可通過(guò)接種疫苗、加強個(gè)人防護、保持環(huán)境衛生、及時(shí)就醫等方式預防。流感通常由病毒傳播、免疫力低下、接觸感染源、季節變化等原因引起。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感的有效手段，疫苗可刺激機體產(chǎn)生抗體，降低感染概率和重癥風(fēng)險。建議高危人群優(yōu)先接種。

2、個(gè)人防護

佩戴口罩、勤洗手、避免用手觸摸口鼻眼，減少病毒接觸機會(huì )?？人試娞鐣r(shí)用紙巾遮掩，保持社交距離。

3、環(huán)境衛生

定期開(kāi)窗通風(fēng)，使用含氯消毒劑清潔門(mén)把手等高頻接觸物品表面。避免前往人群密集場(chǎng)所。

4、及時(shí)就醫

出現發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)盡早就診，48小時(shí)內使用奧司他韋等抗病毒藥物效果最佳。避免自行用藥延誤治療。

流感季節需保證充足睡眠，適量補充維生素C，飲食注意營(yíng)養均衡，適當鍛煉增強體質(zhì)。如癥狀持續加重應及時(shí)復診。

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