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經(jīng)常腳發(fā)麻怎么治療

病情描述:
經(jīng)常腳發(fā)麻怎么治療
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趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

經(jīng)常腳發(fā)麻可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、物理治療等方式改善,通常由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、糖尿病神經(jīng)病變、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓,建議避免久坐或久站,每隔一小時(shí)活動(dòng)下肢,可緩解暫時(shí)性腳麻。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

缺乏維生素B族可能影響神經(jīng)功能,日??稍黾尤任?、瘦肉、綠葉蔬菜攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素B1、甲鈷胺、復(fù)合維生素B等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

3、藥物治療

糖尿病神經(jīng)病變可能與長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)有關(guān),表現(xiàn)為對(duì)稱性麻木,可遵醫(yī)囑使用依帕司他、硫辛酸、加巴噴丁等藥物控制病情。

4、物理治療

椎間盤(pán)突出可能壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致單側(cè)腳麻,通過(guò)牽引、超短波治療可減輕神經(jīng)壓迫,嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

建議避免穿過(guò)緊鞋襪,適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),若麻木持續(xù)加重或伴隨肌力下降應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。

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