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什么是身體濕氣重的表現癥狀

患者：男，40歲

病情描述:
什么是身體濕氣重的表現癥狀
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

身體濕氣重的表現癥狀主要有頭重如裹、肢體困倦、大便黏滯、舌苔厚膩等。

1、頭重如裹

濕氣阻滯清陽(yáng)可導致頭部昏沉感，如同被濕布包裹，常伴隨注意力不集中?？勺襻t囑使用藿香正氣水、五苓散、參苓白術(shù)散等藥物健脾化濕。

2、肢體困倦

濕性重濁黏滯易致肌肉酸沉，活動(dòng)后乏力感明顯?？赡芘c居住環(huán)境潮濕有關(guān)，建議增加運動(dòng)排汗，必要時(shí)使用羌活勝濕湯、獨活寄生丸等祛濕方劑。

3、大便黏滯

腸道濕濁表現為糞便粘馬桶、排便不暢，多因飲食肥甘厚味。需減少生冷油膩攝入，可配合香砂六君丸、枳實(shí)導滯丸等調理胃腸功能。

4、舌苔厚膩

舌面白膩或黃膩苔是濕濁內蘊的典型體征，嚴重者可見(jiàn)齒痕舌。需排查脾胃虛弱或濕熱內蘊等病理因素，建議就醫進(jìn)行中醫體質(zhì)辨證。

日?？墒秤棉曹尤?、赤小豆、山藥、冬瓜等利濕食材，避免久處潮濕環(huán)境，適度運動(dòng)有助于氣機運行。

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