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抵抗力差吃什么增強抵抗力

患者：女，31歲

病情描述:
抵抗力差吃什么增強抵抗力
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

若出現抵抗力差的情況，可以適量吃雞蛋、西藍花、獼猴桃、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃匹多莫德、脾氨肽、轉移因子、胸腺肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于促進(jìn)免疫球蛋白合成。

2、西藍花

西藍花含有維生素C和蘿卜硫素，具有抗氧化和調節免疫的作用。

3、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，能增強中性粒細胞活性，提升防御能力。

4、牛肉

牛肉含鋅元素和血紅素鐵，對維持免疫細胞正常功能至關(guān)重要。

二、藥物

1、匹多莫德

免疫調節劑，適用于反復呼吸道感染等免疫低下?tīng)顟B(tài)。

2、脾氨肽

提取自健康脾臟的多肽物質(zhì)，可增強細胞免疫功能。

3、轉移因子

從白細胞提取的免疫活性物質(zhì)，用于輔助治療病毒感染。

4、胸腺肽

胸腺激素類(lèi)藥物，能促進(jìn)T淋巴細胞分化成熟。

日常需保持規律作息和適度運動(dòng)，避免熬夜及過(guò)度疲勞，均衡攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

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