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白蘿卜煮水的作用

患者：女，40歲

病情描述:
白蘿卜煮水的作用
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

白蘿卜煮水具有潤肺止咳、促進(jìn)消化、緩解咽喉腫痛、輔助利尿等作用，適合感冒咳嗽、積食腹脹、咽喉不適等人群飲用。

1、潤肺止咳

白蘿卜煮水含芥子油苷等成分，能稀釋呼吸道黏液，緩解干咳或痰黏癥狀。風(fēng)寒咳嗽者可搭配生姜同煮，風(fēng)熱咳嗽建議加梨片。

2、促進(jìn)消化

煮水釋放的淀粉酶和膳食纖維能加速胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良引起的餐后腹脹。積食兒童飲用時(shí)可加入少量山楂。

3、緩解咽喉腫痛

蘿卜中的硫化物具有抗炎作用，對輕度咽炎或用嗓過(guò)度導致的咽喉充血有效。急性發(fā)作期需配合醫生使用咽炎片等藥物。

4、輔助利尿

鉀離子和水分共同作用促進(jìn)尿液生成，對生理性水腫有改善效果。腎功能異常者須在醫生指導下控制飲用量。

建議選用新鮮白蘿卜連皮煮制，每日飲用不超過(guò)500毫升，脾胃虛寒者應溫熱服用。出現腹痛或腹瀉需立即停用。

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