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什么是坐久了屁股疼的原因

患者：女，26歲

病情描述:
什么是坐久了屁股疼的原因
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

坐久了屁股疼可能由局部壓迫缺血、肌肉勞損、腰椎病變、梨狀肌綜合征等原因引起，可通過(guò)調整坐姿、熱敷按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、局部壓迫缺血

長(cháng)時(shí)間保持坐姿會(huì )導致臀部軟組織受壓，血液循環(huán)受阻引發(fā)疼痛。建議每30分鐘起身活動(dòng)，使用記憶棉坐墊分散壓力，無(wú)須特殊用藥。

2、肌肉勞損

臀大肌、梨狀肌等持續處于收縮狀態(tài)易造成勞損性疼痛?？蛇M(jìn)行臀部拉伸運動(dòng)，配合紅外線(xiàn)理療儀緩解，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠。

3、腰椎病變

腰椎間盤(pán)突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)引發(fā)放射性疼痛。通常伴有下肢麻木，需通過(guò)MRI確診，可服用塞來(lái)昔布膠囊配合甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)。

4、梨狀肌綜合征

坐骨神經(jīng)在梨狀肌處受卡壓導致臀部刺痛，可能放射至大腿后側。超聲檢查可明確診斷，急性期可注射利多卡因封閉治療，配合鹽酸乙哌立松片緩解痙攣。

日常應避免久坐超過(guò)1小時(shí)，座椅選擇硬質(zhì)靠背支撐，適當補充維生素B族營(yíng)養神經(jīng)，疼痛持續3天不緩解需排查強直性脊柱炎等器質(zhì)性疾病。

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