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孕后身體差是什么原因引起的

病情描述:
孕后身體差是什么原因引起的
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕后身體差可能由產(chǎn)后氣血不足、內分泌紊亂、盆底肌損傷、缺鐵性貧血等原因引起，可通過(guò)營(yíng)養補充、康復訓練、藥物治療等方式改善。

1. 氣血不足

分娩失血及哺乳耗氣可能導致氣血兩虛，表現為乏力、頭暈。建議食用紅棗、豬肝等補血食物，必要時(shí)遵醫囑服用復方阿膠漿、益氣維血膠囊等中成藥。

2. 內分泌紊亂

孕期激素驟降可能引發(fā)盜汗、情緒波動(dòng)。保持規律作息，適當補充維生素E，嚴重者可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊調節激素水平。

3. 盆底肌損傷

分娩牽拉可能導致漏尿、臟器脫垂。每日進(jìn)行凱格爾運動(dòng)，重度損傷需生物反饋治療或遵醫囑使用盆底肌修復儀。

4. 缺鐵性貧血

鐵儲備不足易引發(fā)面色蒼白、心悸。增加紅肉、菠菜攝入，遵醫囑補充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。

產(chǎn)后6個(gè)月內需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，避免劇烈運動(dòng)，定期復查血常規和盆底功能，哺乳期用藥須嚴格遵循醫囑。

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