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少年白頭發(fā)如何調理

患者：女，21歲

病情描述:
少年白頭發(fā)如何調理
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李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

少年白發(fā)可通過(guò)營(yíng)養補充、心理調節、頭皮護理、醫療干預等方式調理，通常與遺傳、營(yíng)養不良、精神壓力、疾病等因素有關(guān)。

1、營(yíng)養補充

缺乏銅、鋅、維生素B族等微量元素可能導致黑色素合成障礙，建議增加動(dòng)物肝臟、堅果、深色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、胱氨酸片等藥物。

2、心理調節

長(cháng)期焦慮或高壓狀態(tài)會(huì )抑制毛囊黑色素細胞功能，家長(cháng)需幫助孩子建立規律作息，通過(guò)運動(dòng)、音樂(lè )等方式減壓，伴隨失眠時(shí)可短期使用谷維素片、安神補腦液等調節植物神經(jīng)功能。

3、頭皮護理

頻繁燙染或不當清潔會(huì )損傷毛囊，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度抓撓，配合指腹按摩促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，出現頭皮屑或瘙癢時(shí)可使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等醫用洗劑。

4、醫療干預

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能伴隨毛發(fā)褪色，需檢查甲狀腺激素、微量元素等指標，確診后可服用左甲狀腺素鈉片或配合光療，中醫辨證屬腎虛血瘀者可選用七寶美髯丹。

日常避免暴曬和過(guò)度燙發(fā)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和深色食物攝入，若白發(fā)進(jìn)展迅速或伴隨脫發(fā)建議盡早就診皮膚科。

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