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剛懷孕可以喝咖啡嗎

患者：女，28歲

病情描述:
剛懷孕可以喝咖啡嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

剛懷孕時(shí)建議避免飲用咖啡?？Х纫蚩赡芡ㄟ^(guò)胎盤(pán)影響胎兒發(fā)育，每日攝入量超過(guò)200毫克可能增加流產(chǎn)或低出生體重風(fēng)險。

1、咖啡因影響

咖啡因會(huì )刺激中樞神經(jīng)系統，可能導致孕婦心率加快、血壓升高。過(guò)量攝入可能影響胎盤(pán)血流，建議改用低咖啡因飲品。

2、胎兒發(fā)育

咖啡因代謝能力差的孕婦更易將咖啡因傳遞給胎兒，可能干擾胎兒細胞分裂，孕早期尤其敏感。

3、替代選擇

可選擇麥茶、花果茶等不含咖啡因的熱飲，或少量飲用低咖啡因咖啡，每日不超過(guò)一小杯。

4、個(gè)體差異

對咖啡因敏感的孕婦可能出現心悸等不適，部分研究顯示少量飲用未必產(chǎn)生明顯危害，但仍建議咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。

孕期飲食需特別注意營(yíng)養均衡，保持充足水分攝入，任何含咖啡因飲品都應控制量并觀(guān)察身體反應。

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