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夏季白癜風(fēng)的預防措施

病情描述:
夏季白癜風(fēng)的預防措施
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

夏季白癜風(fēng)可通過(guò)防曬保護、皮膚保濕、飲食調節、心理調適等方式預防。白癜風(fēng)是一種與黑色素細胞損傷相關(guān)的皮膚疾病，夏季紫外線(xiàn)強烈時(shí)需特別注意防護。

1、防曬保護

外出時(shí)使用SPF30以上廣譜防曬霜，穿戴防曬衣物和寬檐帽，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強光直射。紫外線(xiàn)可能誘發(fā)白斑擴散。

2、皮膚保濕

每日使用無(wú)刺激保濕乳液，避免皮膚干燥皸裂?？蛇x擇含神經(jīng)酰胺的醫學(xué)護膚品，洗澡水溫不宜超過(guò)40攝氏度。

3、飲食調節

適量補充富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃，增加深色蔬菜水果攝入。避免過(guò)量食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果。

4、心理調適

保持規律作息，通過(guò)正念冥想緩解壓力。情緒波動(dòng)可能影響免疫系統，建議參加白癜風(fēng)患者互助小組。

白癜風(fēng)患者夏季可適量食用黑米、黑豆、桑葚、牡蠣等食物，必要時(shí)可遵醫囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、補骨脂酊等藥物控制病情發(fā)展。

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