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失眠脫發(fā)厲害什么引起的

病情描述:
失眠脫發(fā)厲害什么引起的
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

失眠伴隨嚴重脫發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養缺乏、內分泌失調等因素有關(guān)，可通過(guò)調整作息、心理干預、補充營(yíng)養素、藥物治療等方式改善。

1、遺傳因素

家族性脫發(fā)可能加重失眠后的毛發(fā)脫落，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。建議通過(guò)頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)遵醫囑使用米諾地爾酊、螺內酯片或養血生發(fā)膠囊。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )同時(shí)引發(fā)入睡困難與休止期脫發(fā)，常見(jiàn)頭發(fā)整體變薄?？赏ㄟ^(guò)正念訓練緩解壓力，嚴重時(shí)使用阿普唑侖、谷維素或酸棗仁油軟膠囊輔助調節。

3、營(yíng)養缺乏

鐵蛋白低于30μg/L或維生素D缺乏可能導致脫發(fā)加劇，伴隨失眠多夢(mèng)。需增加紅肉及深色蔬菜攝入，必要時(shí)補充蛋白琥珀酸鐵、維生素D滴劑或復合B族維生素。

4、內分泌失調

甲狀腺功能異?；蚨嗄衣殉簿C合征患者易出現此類(lèi)癥狀，常伴月經(jīng)紊亂。需檢測激素水平，遵醫囑使用左甲狀腺素鈉、炔雌醇環(huán)丙孕酮片或安神補腦液。

保持規律作息與均衡飲食，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，持續脫發(fā)超過(guò)三個(gè)月或單日掉發(fā)超過(guò)100根建議就診皮膚科與睡眠門(mén)診。

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