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孕晚期睡覺手麻什么引起的

病情描述:
懷孕已經(jīng)8個(gè)多月了,現(xiàn)在晚上睡覺的時(shí)候總是覺得手麻。孕晚期睡覺手麻怎么回事?
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕晚期睡覺手麻可能與生理性水腫、腕管綜合征、頸椎壓迫、妊娠期糖尿病等因素有關(guān),可通過調(diào)整睡姿、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、物理治療及血糖管理等方式緩解。

1、生理性水腫

妊娠后期子宮增大壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致體液回流受阻引發(fā)手部水腫,壓迫神經(jīng)后出現(xiàn)麻木。建議睡眠時(shí)墊高手臂促進(jìn)回流,限制鈉鹽攝入,適量補(bǔ)充鉀元素。

2、腕管綜合征

孕激素水平升高導(dǎo)致腕部韌帶松弛,正中神經(jīng)受壓表現(xiàn)為夜間手麻??膳宕魍蟛恐Ь吖潭?,冷敷緩解腫脹,維生素B6有助于神經(jīng)修復(fù)。

3、頸椎壓迫

孕期體重增加及睡姿不當(dāng)可能加重頸椎負(fù)擔(dān),神經(jīng)根受壓引發(fā)放射性手麻。需使用孕婦枕保持頸椎中立位,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,適度頸部拉伸。

4、妊娠期糖尿病

血糖異??赡軐?dǎo)致周圍神經(jīng)病變,表現(xiàn)為對(duì)稱性肢體末端麻木。需監(jiān)測(cè)血糖水平,控制碳水化合物攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用胰島素治療。

日常建議選擇左側(cè)臥位改善循環(huán),攝入富含維生素B族的全谷物和綠葉蔬菜,若麻木持續(xù)加重或伴隨肌力下降需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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